El Ego

Ejercicio Sistémico: Tomar Responsabilidad y Sanar la Relación con el Padre

Los ejercicios sistémicos son prácticas o actividades diseñadas para explorar y abordar patrones, dinámicas o problemas en un sistema, como una familia, una organización o una comunidad. Estos ejercicios pueden involucrar visualizaciones, representaciones simbólicas, diálogos y otros métodos que ayudan a identificar y resolver bloqueos, conflictos o dificultades en el sistema.

En constelaciones familiares, por ejemplo, los ejercicios sistémicos pueden implicar la representación de diferentes miembros de la familia o la visualización de patrones ocultos en el sistema familiar para identificar y resolver conflictos o traumas no resueltos.

Transformación Personal

La tendencia obsesiva de nuestro ego nos perjudica. No debemos olvidar que el ego, tiene su función y necesita ser honrado y agradecido. Aceptar, verlo y agradecer la presencia de nuestro ego sin cederle el mando, nos coloca en nuestro lugar de adulto y nos ayuda a hacerlo crecer.

Busca en la habitación donde realices el ejercicio tres lugares que progresivamente se irán modificando:

El lugar del ego.
El lugar del adulto.
El lugar de nuestro yo habitual.

Ahora de pie, centrado/a, te colocas unos segundos en cada uno de los partes para percibir la situación desde esta representación. Con la información recibida irás de nuevo a los diferentes lugares las veces que juzgue oportunas hasta que la unificación de los tres se haya realizado.

Frases que pueden ayudar: